de verzuimverzekering.nl
Actueel · 4 min leestijd

Ramadan en werk: vasten, energie en verzuim zonder gedoe

Tijdens de ramadan vasten veel moslimwerknemers van zonsopgang tot zonsondergang. Met een paar praktische afspraken blijft het werk veilig en voorkom je onnodige uitval.

Joop DunsbergenInhoudelijk gereviewd door Joop Dunsbergen · verzuim-expert sinds 1999·Laatst bijgewerkt 28 juli 2026 LinkedIn
In het kort

Vasten tijdens de ramadan is geen ziekte en geen reden voor een ziekmelding. Wel kan het energie en concentratie beïnvloeden. Bespreek vooraf aangepaste werktijden, pauzes of verlof rond het suikerfeest. Let extra op veiligheid bij fysiek of risicovol werk.

Wat betekent de ramadan voor het werk?

Een maand lang overdag niet eten en drinken, vaak met korte nachten door de maaltijd voor zonsopgang. Vooral in de middag kan de energie dalen.

Vooraf in gesprek

Vraag wat iemand nodig heeft. Een dienst die vroeger begint en eerder eindigt, zwaar werk in de ochtend of een pauze bij zonsondergang lost veel op.

Veiligheid voorop

Bij werk met machines, op hoogte of achter het stuur is concentratie belangrijk. Neem dit mee in je RI&E. Gebruik de RI&E-quickscan.

Suikerfeest en verlof

Rond het suikerfeest (Eid al-Fitr) vragen veel werknemers verlof. Plan dit tijdig en eerlijk, net zoals bij andere feestdagen. Zie ziekmelding rond feestdagen.

Als iemand toch ziek wordt

Wordt iemand echt ziek, dan volg je je gewone verzuimprotocol. Je vraagt niet naar de oorzaak of naar geloofsbeleving.

Praktische aanpassingen

Bied waar het kan schuivende werktijden, bijvoorbeeld vroeger beginnen en eerder stoppen. Plan zwaar fysiek werk of lange vergaderingen bij voorkeur in de ochtend. Laat pauzes flexibel opnemen. Vraag medewerkers zelf wat helpt; niet iedereen vast of heeft aanpassing nodig.

Veiligheid en fysiek werk

Vasten kan vermoeidheid en concentratieverlies geven, vooral in de laatste uren van de dag en bij warm weer. Bij werk met machines, op hoogte of achter het stuur bespreek je samen wat veilig is. Leg dit niet eenzijdig op, maar maak afspraken die voor het hele team gelden.

Suikerfeest en verlof

Het Suikerfeest valt elk jaar op een andere datum. Zet het in de jaarplanning en behandel verlofaanvragen gelijk aan andere feestdagen. Duidelijke afspraken voorkomen ziekmeldingen. Zie ook brugdagen en feestdagen.

Veelgestelde vragen

Vragen over actueel

Mag ik vragen of iemand vast?+

Je mag het gesprek aanbieden, maar iemand is niet verplicht het te vertellen. Respecteer dat.

Moet ik verlof voor het suikerfeest toekennen?+

Er is geen wettelijk recht op extra verlof, maar je moet een verlofaanvraag redelijk behandelen. Veel werkgevers plannen het als gewone vakantiedag.

Mag ik vragen of iemand vast?+

Je mag het gesprek openen over wat iemand nodig heeft. Geloofsovertuiging is een bijzonder persoonsgegeven onder de AVG; registreer het niet.

Is uitval door vasten verzuim?+

Als iemand door klachten niet kan werken, is hij ziek en gelden de normale regels.

Direct uitrekenen

Premie-vergelijker

Zie in 2 minuten wat een verzuimverzekering voor jouw loonsom ongeveer kost.

Joop Dunsbergen, Directeur en verzuim-expertSusan de Vries, Financieel adviseurJeff Veenhof, Adviseur buitendienstGerwin Klaassen, Adviseur buitendienst
Kom je er niet uit? Jeff of een andere collega uit ons team van 12 kijkt met je mee. Maak kennis met het team
Open de premie-vergelijker
In 3 stappen geregeld
  1. 1

    Situatie delen

    Loonsom, aantal medewerkers en je huidige polis. Meer is niet nodig.

  2. 2

    Offertes ophalen

    Joop vraagt 4 tot 6 offertes op en legt dekking en voorwaarden naast elkaar.

  3. 3

    Kiezen en regelen

    Je krijgt één helder advies. Overstappen regelen wij, inclusief opzegging.

Joop Dunsbergen, verzuim-expert

Liever even sparren met Joop?

Eén gesprek van 15 minuten. Je weet daarna of je polis klopt en wat een betere dekking kost.

Joop Dunsbergen. Verzuim-expert sinds 1999
Geschreven & gereviewd door
Joop Dunsbergen

Verzuim-expert sinds 1999 · onderdeel van VDBS (sinds 1948)

Joop helpt sinds 1999 werkgevers met verzuim. Specialist in WGA-eigenrisicodragerschap, verzuimverzekeringen en re-integratie. Schrijft vanuit 27 jaar adviespraktijk.